CONHEÇA

Professora Paula Elisa

Paula Elisa é praticante e professora de Yoga, iniciou sua prática de Yoga em 2000 em Florianópolis. Desde então, morou, estudou e lecionou Yoga na Nova Zelândia, Austrália, Índia e Brasil. Fez sua primeira formação de Yoga pelo Yoga Índia Shala, em Mysore – Índia com Bharath Shetty e para lá viajou inúmeras vezes para praticar com Sri Sheshadri e outros professores para praticar e aprofundar seus conhecimentos.

 

CONHEÇA

Professora Paula Elisa

Paula Elisa é praticante e professora de Yoga, iniciou sua prática de Yoga em 2000 em Florianópolis. Desde então, morou, estudou e lecionou Yoga na Nova Zelândia, Austrália, Índia e Brasil. Fez sua primeira formação de Yoga pelo Yoga Índia Shala, em Mysore – Índia com Bharath Shetty e para lá viajou inúmeras vezes para praticar com Sri Sheshadri e outros professores para praticar e aprofundar seus conhecimentos.

 

Em 2014, completou o curso de formação para professores de Yoga com Laura Packer em Joinville. Em 2015 se especializou em Yoga para Gestantes com Carmen Perez em Garopaba na Montanha Encantada, e em 2018 completou a formação de Yin Yoga com Marina Boni.  Participou ainda de inúmeros workshops e cursos no Brasil e no exterior. Atualmente estuda Vedanta com Jonas Masetti, que é a filosofia que guia a sua vida e trouxe paz a sua mente e coração.

Paula ensina Hatha Yoga Vinyasa com foco no alinhamento, consciência corporal respiração sincronizada e relaxamento, Yin Yoga e Yoga para Gestantes.

 

Em 2014, completou o curso de formação para professores de Yoga com Laura Packer em Joinville. Em 2015 se especializou em Yoga para Gestantes com Carmen Perez em Garopaba na Montanha Encantada, e em 2018 completou a formação de Yin Yoga com Marina Boni.  Participou ainda de inúmeros workshops e cursos no Brasil e no exterior. Atualmente estuda Vedanta com Jonas Masetti, que é a filosofia que guia a sua vida e trouxe paz a sua mente e coração.

Paula ensina Hatha Yoga Vinyasa com foco no alinhamento, consciência corporal respiração sincronizada e relaxamento, Yin Yoga e Yoga para Gestantes.

 

Em 2014, completou o curso de formação para professores de Yoga com Laura Packer em Joinville. Em 2015 se especializou em Yoga para Gestantes com Carmen Perez em Garopaba na Montanha Encantada, e em 2018 completou a formação de Yin Yoga com Marina Boni.  Participou ainda de inúmeros workshops e cursos no Brasil e no exterior. Atualmente estuda Vedanta com Jonas Masetti, que é a filosofia que guia a sua vida e trouxe paz a sua mente e coração.

Paula ensina Hatha Yoga Vinyasa com foco no alinhamento, consciência corporal respiração sincronizada e relaxamento, Yin Yoga e Yoga para Gestantes.

 

Em 2014, completou o curso de formação para professores de Yoga com Laura Packer em Joinville. Em 2015 se especializou em Yoga para Gestantes com Carmen Perez em Garopaba na Montanha Encantada, e em 2018 completou a formação de Yin Yoga com Marina Boni.  Participou ainda de inúmeros workshops e cursos no Brasil e no exterior. Atualmente estuda Vedanta com Jonas Masetti, que é a filosofia que guia a sua vida e trouxe paz a sua mente e coração.

Paula ensina Hatha Yoga Vinyasa com foco no alinhamento, consciência corporal respiração sincronizada e relaxamento, Yin Yoga e Yoga para Gestantes.

 

Acredita que a prática de Yoga a um nível mais superficial é um caminho para um corpo mais forte, saudável, flexível e que funciona de forma mais harmônica e integrada. Pensa que através da prática, a mente e as emoções ficam mais claras e estáveis de forma que se possa estabelecer relacionamentos mais saudáveis consigo e com o próximo. A um nível espiritual acredita que o contato com o Yoga nos leva de encontro para uma perspectiva mais ampla sobre a vida, e o mundo, dando um sentido maior e mais profundo a nossa existência. 

Atualmente leciona Yoga em Rio do Sul-SC no Espaço Namaste Yoga no qual administra e é proprietária. É também idealizadora e instrutora no seu canal de Yoga no Youtube Yoga com a Paula, possui um curso online de Yoga para Gestantes e é autora do E-book Yoga para Gestantes – Um guia de Posturas Relaxantes e ministra workshops de Gerenciamento de stress e ansiedade seguindo as técnicas de Mindfulness em parceria com diversas organizações.

Acredita que a prática de Yoga a um nível mais superficial é um caminho para um corpo mais forte, saudável, flexível e que funciona de forma mais harmônica e integrada. Pensa que através da prática, a mente e as emoções ficam mais claras e estáveis de forma que se possa estabelecer relacionamentos mais saudáveis consigo e com o próximo. A um nível espiritual acredita que o contato com o Yoga nos leva de encontro para uma perspectiva mais ampla sobre a vida, e o mundo, dando um sentido maior e mais profundo a nossa existência. 

Atualmente leciona Yoga em Rio do Sul-SC no Espaço Namaste Yoga no qual administra e é proprietária. É também idealizadora e instrutora no seu canal de Yoga no Youtube Yoga com a Paula, possui um curso online de Yoga para Gestantes e é autora do E-book Yoga para Gestantes – Um guia de Posturas Relaxantes e ministra workshops de Gerenciamento de stress e ansiedade seguindo as técnicas de Mindfulness em parceria com diversas organizações.

 

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