Sobre as Aulas

Nossas aulas são variadas! Alguns dias as práticas são mais leves e suaves, outros dias mais fortes e intensas. Outras têm aspectos mais terapêuticos ou foco em algum grupo postural/corporal. Dessa maneira podemos explorar e conhecer nosso corpo e padrões de pensamento de uma maneira mais efetiva, vendo e observando como o corpo e a mente reagem em diferentes situações e práticas.

sobre as aulas

Todas as aulas e estilos são adaptados para todos os níveis de praticantes, no entanto, o que altera são o foco das aulas.

Yin Yoga + Meditação

Uma prática altamente relaxante que promove maior flexibilidade e mobilidade corporal perante posturas de maior permanência. Uma prática de quietude, silêncio, introspecção e que prepara a mente e corpo do praticante para a meditação que irá ser feita ao final da prática.

Yoga para gestantes

Aulas de yoga com foco específico para gestantes. Toda a prática e voltada para que a gestante entre em maior conexão com si mesma e seu bebê, além de promover maior tranquilidade e bem-estar durante a gestação.

Hatha Yoga

Aulas de Yoga com foco no alinhamento correto e respiração sincronizada com os movimentos. Trabalha ainda o fortalecimento e alongamento muscular, melhora da postura, técnicas de relaxamento, respiratórias e meditativas.

Aulas personalizadas/Yogaterapia

Aulas planejadas e personalizadas de acordo com as necessidades do aluno. 

A terapia de Yoga é o processo de capacitar os indivíduos a progredir em direção à melhoria da saúde e do bem-estar por meio da aplicação dos ensinamentos e práticas do Yoga. ”

Yin Yoga + Meditação

Uma prática altamente relaxante que promove maior flexibilidade e mobilidade corporal perante posturas de maior permanência. Uma prática de quietude, silêncio, introspecção e que prepara a mente e corpo do praticante para a meditação que irá ser feita ao final da prática.

Yoga para gestantes

Aulas de yoga com foco específico para gestantes. Toda a prática e voltada para que a gestante entre em maior conexão com si mesma e seu bebê, além de promover maior tranquilidade e bem-estar durante a gestação.

Hatha Yoga

Aulas de Yoga com foco no alinhamento correto e respiração sincronizada com os movimentos. Trabalha ainda o fortalecimento e alongamento muscular, melhora da postura, técnicas de relaxamento, respiratórias e meditativas.

Aulas personalizadas/Yogaterapia

Aulas planejadas e personalizadas de acordo com as necessidades do aluno. 

A terapia de Yoga é o processo de capacitar os indivíduos a progredir em direção à melhoria da saúde e do bem-estar por meio da aplicação dos ensinamentos e práticas do Yoga. ”

sobre os planos e
as formas de pagamento

* Primeira aula experimental GRATUITA

* Os horários de prática são livres podendo o aluno alterar os dias de prática de acordo com suas necessidades.

* Por se tratar de uma mensalidade, as mesmas vencem sempre no início do plano e devem ser quitadas antecipadamente.

*Aulas particulares somente nos planos semestral ou anual com horário pré-agendado.

sobre os planos e
as formas de pagamento

* Primeira aula experimental GRATUITA

* Os horários de prática são livres podendo o aluno alterar os dias de prática de acordo com suas necessidades.

* Por se tratar de uma mensalidade, as mesmas vencem sempre no início do plano e devem ser quitadas antecipadamente.

*Aulas particulares somente nos planos semestral ou anual com horário pré-agendado.

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