Informações aos Praticantes

O Yoga é para todo mundo. A primeira meta do yoga e restaurar a mente de volta a sua simplicidade e paz, de liberar do estado de confusão e stress. Este senso de calma vem da prática de asanas (posturas físicas) e pranayamas (exercícios respiratórios). Ao contrário de outras formas de exercício que sacrificam os músculos e os ossos, o yoga gentilmente rejuvenesce o corpo.  Ao rejuvenescer o corpo, o yoga liberta a mente dos sentimentos negativos causados pela correria da vida moderna. A prática de yoga preenche os reservatórios de esperança e otimismo dentro de você. O auxilia a superar os obstáculos a caminho da saúde perfeita e contentamento espiritual. É um renascimento!

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O Yoga é para todo mundo. A primeira meta do yoga e restaurar a mente de volta a sua simplicidade e paz, de liberar do estado de confusão e stress. Este senso de calma vem da prática de asanas (posturas físicas) e pranayamas (exercícios respiratórios). Ao contrário de outras formas de exercício que sacrificam os músculos e os ossos, o yoga gentilmente rejuvenesce o corpo.  Ao rejuvenescer o corpo, o yoga liberta a mente dos sentimentos negativos causados pela correria da vida moderna. A prática de yoga preenche os reservatórios de esperança e otimismo dentro de você. O auxilia a superar os obstáculos a caminho da saúde perfeita e contentamento espiritual. É um renascimento!

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